Đây là món rau xào góp mặt vào các bữa ăn gia đình làm tăng thêm khẩu vị và bổ sung thêm chất sơ cho cả gia đình. Ngoài ra tỏi còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏi bị cảm lạnh trong những ngày mùa đông này. Cách nấu món ăn này cực kỳ giản đơn
Rau bí xào tỏi

Thành phần

  • 2 mớ rau bí nhặt sạch
  • 1 củ tỏi
  • 1 lượng vừa đủ gia vị muối, hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. Rau bí nên tước bỏ xơ ở cuống lá và lá, lá bí bạn nên tước cả 2 mặt nhé. Sau khi tước bạn đem rửa thật sạch, vì rau bí ăn rất hay bị sạn, bạn nên rửa kĩ từng lá để trôi cát và bụi. Sau khi rửa thật sạch bạn có thể ngâm với nước muối để rau mềm hơn. Cách làm rau bí xào tỏi ngon nhất là bạn nên vò, nếu vò bạn có thể để róc nước rồi để riêng cậng, chỉ vò lá thôi nhé
  • 2. Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm thật nhỏ.
  • 3. nấu nóng chảo rồi cho dầu chiên vào, đợi khi dầu nóng thì vặn nhỏ lửa, cho tỏi vào phi thơm và đến khi có màu vàng thì cho phần lá vào xào trước, vừa xào vừa cho hạt nêm, Bột gọt (mì chính), bột canh và dầu hào. Từ lúc cho rau vào bạn nên vặn to lửa để cách làm rau bí xào tỏi được xanh và không mất vitamin có trong rau. Đảo cho đến khi rau tái thì bạn thả nốt cuống rau bí vào, bạn dùng đũa, thìa đảo liên tục trong 3 phút là rau chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

sũa chua dầm hoa quả tôm banh mi lap xuong lam cha trung cocktail dâu muffin chocolate muối dưa tac ngam canh chua là giang thực phẩm chức năng não quà vặt sup khoai Khoai mi nướng che thanh long cơm cháy trung thu ngô chiên trứng muối chè đậu xanh hạt sen chao hai san Lươn xào Cách làm thịt nướng Đặc Sản canh hầm bổ dưỡng mẻ nộm trái cây rau diep Sóc Ca hoi b lam hu tieu bo kho com ngon cach nau chao khoai tay Cơm chan ga hap xa mắm kho kem viên sữa chá bo xao thap cam ga teriyaki cua cua xốt chanh dây chanh dây nước màu hạt điều xào tôm với đậu hũ và chuối tu lam bo kho chay Mẹo nhỏ thay đổi lớn cách nấu cá chim nộm mít thịt heo bánh dày đậu xanh Ba thịt heo quay x么i cach lam passionfruit and coconut cheese canh lÃ Æ giang nui xao hai san cach lam nom hoa chuoi bánh cuốn tôm Bốn loại trái cây lạ đang gây sốt ở Mẹo hay đánh bay những mảng đen khi nấu sinh tố bơ sinh tố bơ sữa Hằng MT mứt mận mận hậu siro Hà Ly mi y sot ca chua ngon dưa chuột cuộn nước gừng vị chanh Ä Ãª nộm gà dưa leo chau gà tần hạt sen che hat de nau gung bò xào củ niễng thit vit nau chao cach lam mon suon kho cui dua thực phẩm chức năng não quà vặt tom chien bot thom ngon Mọc mon nau nhanh banh nep ap chao ngon Ẩm thực Việt Nam ôc D Thêm Mon man lam banh le cuon ngan lop Nấm món ăn có lợi sức khỏe và sắc Thai ca loc xúc Hải sản thùng loài giẠm cà n bo thit giá xào hẹ cách làm bánh bông lan bằng nồi cơm gà nướng coca chảy xoong nồi cháy sua dau cach lam vien hai san sot chua ngot già món ngon cho bữa trưa rau câu thạch trái cây rau câu trái banh nam trong dua Cach lam banh crepe bò kho củ gừng bo mo chai ngon canh chua cá lóc lam Phở dan Bí quyết ăn uống tránh mệt mỏi ngày cách làm dưa chuột muối cơm chiên cuộn trứng món Hàn Trâm thực phẩm giảm béo bụng hoa tulip so huyet nuong Cach nuong thit gà que hủ tíu Cách nấu cháo từ thịt gà Thập Cẩm gio heo chien gion